Fitnessstudio - Meine Meinung
- smiling sophie
- 26. Apr. 2018
- 2 Min. Lesezeit
Seit ca. 4,5 Wochen bin ich wieder im Fitnesstudio angemeldet. Eine Freundin hatte mich gefragt ob ich mit zum Probetraining kommen möchte und ich habe tatsächlich zugesagt. Das erste Training wieder an Geräten war der hamma und so haben wir einige Tage später einen Vertrag abgeschlossen. Ich bin jetzt im Frauenfitnessstudio von Fit T9. In einem Frauenstudio ist die Atmosphäre wirklich anders, von jung bis alt und von dick bis dünn ist alles vertreten. Man fühlt sich nicht so beobachtet und kann sich vollkommen aufs Training konzentrieren auch wenn man schwitzt interessiert es keinen. Alle sind einfach nur da um ihrem Körper etwas gutes zu tun.
Ich persönlich fühle mich jetzt schon viel besser. Ich merke dass ich etwas gutes für meinen Körper tue und fühl mich nicht nur mental besser, sondern merke auch dass es meinem Körper besser geht. Ich laufe schon wieder viel aufrechter und bin wieder etwas selbstbewusster.
Wir ziehen wirklich immer richtig durch und gehen bis ans Limit. Bin danach immer richtig ausgepowert und auch stolz dass wir es so durchgezogen haben. Ich freue mich jedes mal schon richtig bevor wir los gehen und bin richtig motiviert zu trainieren.
Ich kann es wieder wirklich nur empfehlen es mal auszuprobieren, vor allem in einem Umfeld nur mit Frauen, ich finde es wirklich viel entspannter und motivierender. In unserem Studio gibt es auch Kurse die haben wir bis jetzt aber noch nicht probiert, da wir das Trainieren an Geräten wirklich sehr mögen und merken wie wir uns ständig verbessern und das in so kurzer Zeit. Letzte Woche habe wir auch angefangen ein Trainingsbuch ( hier in rosa* und hier in schwarz* zu kaufen, er ist übrigens von der YouTuberin @TypischSissy) zu führen um unsere Steigerungen wirklich nachvollziehen zu können.
Meiner Meinung nach ist Sport auch gut für den Kopf und die innere Seele. Die Stunde im Studio lässt mich wirklich immer komplett von jeglichem Stress abschalten und bringt mich runter und schärft meine Sinne :)
Ich kann dich nur dazu ermutigen dir einen Sport zu suchen, der dir Spaß macht und bei dem du dich richtig auspowern kannst.
Deine Sophie
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