Die letzten Kapitel

Da schon September ist und ich bei einigen meiner motivierenden YouTuberinnen gesehen hab, das es scheinbar ein größeres Thema ist noch das beste aus seinem Jahr raus zu holen, dachte ich ich thematisiere das heute auch mal. Denn ich mir ist letztens aufgefallen das noch alle Möglichkeiten bestehen das Beste aus dem Jahr zu machen.

Nur weil du deine Ziele bisher noch nicht erreicht hast, kannst du trotzdem anfangen an ihnen zu arbeiten. Ich selber habe einige Ziele die wirklich noch sehr auf der Strecke geblieben sind. Aber ich möchte sie endlich angehen. Außerdem natürlich an meinen guten Gewohnheiten fest halten und mich da auf keinen Fall im Winter vom Wetter runter ziehen lassen, denn ja ich bin sehr anfällig dafür.

Ich habe euch ja viel über meine Sportroutine erzählt. Leider muss ich diese vielleicht bald etwas umstellen, denn ich habe Blockierungen im Kopf/Nacken Bereich, ok das klingt gerade überdramatisch, auf jeden Fall muss ich deswegen zur Physiotherapie und mein Arzt meinte es gibt vermutlich einige Geräte im Fitnessstudio die ich lieber weglassen sollte. Aber das werden mir die Physiotherapeuten genauer erklären, bis dahin heißt es also erstmal bei meinem Brust/Rücken Training etwas zurück fahren und weniger Gewicht machen, damit meine Schmerzen nicht schlimmer werden. Zum Glück gibt es in meinem Fitnessstudio auch Kurse falls ich wirklich anderen Sport machen muss.

Ich muss mich in den letzten Monaten defintiv noch mehr daran gewöhnen mich mehr einzucremen, endlich mehr Auto zu fahren und einfach mehr von dem zu schaffen, was ich erreichen möchte. Dafür muss ich auch meinen Kalender wieder mehr nutzen oder ihn irgendwo mit hin nehmen, damit ich ihn wirklich mehr vor Augen habe.

Jedenfalls möchte ich dich dazu ermutigen, dass du die letzten Monate deines Jahres noch richtig nutzen kannst. Wenn dein Jahr bisher super war und du viel erreicht hast - super nutze diese Energie um auch in den letzten Monaten noch viel zu schaffen und weiter eine gute Geschichte zu schreiben. Wenn nicht dann nutze die letzten Monate um noch ein paar wunderschöne Tage zu haben und diese so zu gestalten wie du möchtest. Nur weil man im Januar anfängt das "Jahr" zu zählen. Kann genau DEIN Jahr auch jetzt im September anfangen. Man muss das nicht nur auf 2018 beziehen. Von einem bis zum anderen Geburtstag vergeht schließlich auch genau ein Jahr. Du kannst jeden Tag einfach starten und los legen. Dafür muss kein 1.1 sein, kein 1.09 oder ein Monat. Mach was dir gefällt und starte wann du starten möchtest. Du musst das auch nicht allein machen. Ich z.B. habe mir mit einer Freundin im September die Challenge gesetzt jeden Tag 2l zu trinken. So wusste ich das nicht nur ich drauf achte, sondern wir uns auch darüber austauschen, dadurch habe ich ein bisschen mehr Motivation es auch wirklich durchzuziehen.

Ich hoffe du machst aus deinen letzten Monaten in 2018 noch wunderschöne und wirklich DEINE Monate.

Deine Sophie

Teil mir gern auf Instagram per DM mit was du für 2018 noch planst und was bei dir ansteht. Ich freu mich :)

#bewusstsein #ziele