Positiv denken
- smiling sophie
- 24. Feb. 2019
- 2 Min. Lesezeit
Ich weiß nicht was momentan los ist, aber ich bin negativ wenn ich in der Uni bin. Ich hatte mich so darauf gefreut in die Uni zu gehen und wieder neues zu lernen und jetzt bin ich in der Uni und habe das Gefühl mir bringt das alles nicht besonders viel. Ich bin ständig am jammern, das es langweilig ist, ich den Dozenten nicht mag oder ich es unnötig finde und es mir nichts bringt.
Ich merke das so stark und kann mich fast von außen betrachten und nur den Kopf über mich schütteln. Das bin defintiv nicht ich. Ich finde solches rumgejammer eigentlich furchtbar.
Immer wenn ich es an mir selbst merke versuche ich direkt einen guten Grund zu finden wieso das alles nicht so schlimm ist und das kann ich dir das nur empfehlen. Ich finde dann Grunde wie "nur so bestehst du dein Studium", "vielleicht brauchst du es nochmal", "dafür hast du viel Freizeit", "auch für die Abgabeaufgabe brauchst du Input". Zudem habe ich angefangen meinen Tag ein wenig in meinem Kalender zu reflektieren. Indem ich aufschreibe worauf ich stolz bin, was ich mir vergebe und mir verspreche. Außerdem versuche ich mindestens 3Sachen zu finden für die ich Dankbar bin. Bildung ist definitiv etwas wofür ich dankbar bin und das sollte ich mir öfter in Erinnerung rufen, es ist nicht selbstverständlich, fast kostenlos studieren zu können bzw. durch mein Duales Studium werde ich ja quasi für das lernen bezahlt. Also Zähne zusammenbeißen und probieren das beste aus der restlichen Unizeit zu machen. Ich habe schon 3 von 10 Unterrichtswochen hinter mir und da es meine letzten 7Wochen Bachelortheoriezeit sind, sollte ich sie genießen und das beste mitnehmen und dazu lernen und aufhören mich zu beschweren.
Meine Tipps, wenn du merkst das du negativ bist
1. Finde einen positiven Grund es zu machen, auch wenn du musst
2. Sei dankbar (Dankbarkeit ist wirklich kraftvoll)
3. Zwing dich zu lächeln, das schüttet Glückshormone aus
4. Genieße den Moment
"Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist Aufhören zu Jammern." - Bodo Schäfer
Ich hoffe ich konnte dir mit diesem Einblick in meinem Alltag helfen, mir hilft Dankbarkeit momentan sehr weiter. Und ich möchte dir danken, dass du dir die Zeit genommen hast, diesem Blogpost zu lesen.
Deine Sophie