Splitchallenge Fazit

Vor vier Wochen habe ich dich schon einmal am Zwischenstand zur Splitchallenge teilhaben lassen (Hier). Mittlerweile habe ich die 30Tage rum und habe leider auch immer mal einen Tag nichts gemacht.

Die Challange hat wirklich Spaß gemacht, auch wenn ich immer noch keinen Spagat kann ^-^ Aber ich werde weiter machen. Ich habe wirklich Spaß daran gefunden mich zu stretchen und nach einem langen Tag mich so zu entspannen. Ich würde auch behaupten, dass ich dadurch weniger Muskelkater in den Beinen habe.

Viel weiter geht es tatsächlich noch nicht

Die nächste Zeit werde ich die Challenge jedoch nicht einfach wiederholen, sondern einfach die Übungen machen nach den mir gerade ist und so noch etwas mehr Spaß daran zu haben und mich immer weiter zu steigern und weiter Erfolge zu sehen.

Ich denke, wenn man so etwas beweglicher ist als ich zu beginn, ist es in den 30 Tagen machbar einen Spagat zu schaffen, da ich wirklich schnell Verbesserungen gesehen habe. Wenn man die ersten 5 Übungen jedoch schon nicht einmal annähert schafft ist es wirklich schwierig. Sollte ich den Spagat in den nächsten Monaten irgendwann schaffen, werde ich hier natürlich ein Update hochladen.

Solltest du die Challenge beginnen wollen, wünsche ich dir Viel Spaß dabei, die Randbedingen sind im 1. Teil erklärt.

Deine Sophie

#Sport